昨日は会社での健康診断だった。 毎年恒例の流れ作業。40歳を過ぎ変わったことは、胃の検査が増えたこと。炭酸とバリウムを飲まされ、ゲップを我慢しながらぐるぐる回されるアレだ。 今回も、バリウムまでは、何の変哲もなかった。身長が0.5cm縮んでたので再…

４月９日は誕生日でした。お祝いメールを頂くまで忘れてた。 ４ぬまで９るしむ。４じゅう９さい。毎年そう言われてきた。でも４１歳になったことだし、良い(４１)一年になり、４あわせが９るだろう。 そう思ってたら、今年は本厄だった。

三日もブログをサボってしまった。この怒涛の三日間をざっくり振り返ります。 まず三日前。 嫁さんの健康診断結果が出た。概要はこうだ。子宮に異常な細胞を見つけた。子宮頸がんの可能性があるので直ちに精密検査を受けよ。あと胃にも腫瘍(ポリープ？)を見…

そういや今日は歯医者だった。仕事と論文が忙しいが、健康第一のため帰ってきた。 以前ヤブ医者に治療された歯の被せ物の内部にパイ菌が入り、化膿してズキズキ痛みだしたのが１ヶ月前。蓋を開けると、案の定内部が深刻なダメージを負っていた。神経を取った…

昼飯どき、食堂のテレビを見ると、センバツ高校野球が映っていた。 そういや今日からやっけ。しかし久しぶりやなぁ。 ついに、甲子園が戻ってきたんやなぁ。 それだけで、胸が熱くなった。

嫁さんと子供2人の風邪は、無事治った。おとつい半休をとり頑張った看病家事子守に対する、神様からのご褒美だろうか。 その代償として、3人分の風邪を一気にうつされ、花粉症と歯痛に上乗せされることに。誰かが楽になれば、誰かが苦しむ。世の中はうまくで…

今日は急遽半休をもらうことにした。嫁さんが風邪と花粉症でダウン。長男次男も鼻水が出てぐずっている。 長男はまだ比較的元気なので幼稚園に連れて行けそう。でも嫁さん曰く「魔の時間帯」、すなわち長男帰宅後、私が帰ってくるまでの、夕方〜夜の一番しん…

気づけば３月。今年も２ヶ月が終わった。早すぎる。 昨日は休みをもらった。仕事が嫌になった訳ではない。体調が悪い訳でもない。いや、仕事は嫌だし、体調も良くないんだけど、家の用事のためだ。 午前、長男を幼稚園に送り届けた後、嫁さんの健康診断＋ひ…

「春眠暁を覚えず」というけど、眠いのは春のせいだけじゃない。

ここ一年、全然運動していない。 毎年恒例のマラソン大会も中止に。 おかげで、体重が過去最大級。 腹も出てきた。これはやばい。 おととしの脂肪肝＋尿管結石未遂事件を思い出す。 脂肪肝を一ヶ月で撃退し体重6kg減。運動せず内臓脂肪を減らすたった１つの…

先日、会社にスポーツ栄養士の方が講演に来て下さり、 健康的に筋肉をつけるための食生活や運動について、教えて頂きました。 この記事では、 ・筋肉を増やす仕組み ・必要な栄養素（炭水化物、タンパク質）の、一日あたりの摂取量 ・より効率的に筋肉をつけ…

フットサルでラフプレーを食らい、膝の靭帯を損傷しましたが、イケメンお兄さんと24時間テレビのおかげもあってほぼ完治し、ランニングを再開できるまでになりました。 その喜びとともに、これまでの経緯を振り返っておきます。 フットサルのラフプレーで靭…

健康診断で要検診で引っかかり、脂肪肝だと診断され、一ヶ月で３kg減量しろと言われて一ヶ月ちょい。 食事制限だけで体重を6kg落とし、脂肪肝を撃退しました。

フットサルでラフプレーを食らってひざを負傷して3週間。 運命の決まるMRIの日が、いよいよやってきました。 事前の診断で、若くスポーツマンの風でイケメンな担当のお医者さんは、こう仰っていた。 「あれだけ血と水が膝にたまってるのを見ると、８割がた、…

39歳になり、どういうわけか、良くないことばかり起こる。 嫁さんが、車をジジイにぶつけられた。 土地屋の担当がボンクラで、越境した土地を買わされそうになった。 歯医者では虫歯を根元からぶち抜かれ、まさかの「欠損」。 ぎっくり腰を発症し、5分も立っ…

マラソン大会で仮装ランナーを見るたび、 不思議に思っていることがあった。 なぜ、マラソンで仮装やコスプレをするのか？

柿。英語ではpersimmon（パーシモン）。でもそのままkakiでも通じます。 リンゴやミカンに比べて、それほどメジャーではない（と思われる）フルーツ、柿。 柿農家の馬鹿息子である私が、そんな柿にスポットライトを当て、 柿の種類から我が家の柿作り、そし…

CMでもおなじみの、小林製薬㈱の「ナイシトール」シリーズ。 これのおかげで、2か月で5kg痩せることができました。 あくまで個人的感想ですが、ナイシトールのまとめを含め 体験記を書いてみたいと思います！