ここ一年、全然運動していない。 毎年恒例のマラソン大会も中止に。 おかげで、体重が過去最大級。 腹も出てきた。これはやばい。 おととしの脂肪肝＋尿管結石未遂事件を思い出す。 脂肪肝を一ヶ月で撃退し体重6kg減。運動せず内臓脂肪を減らすたった１つの…